魔芋饼干怎么做?
1、魔芋粉加入适量水水温50摄氏度到60摄氏度中搅匀,魔芋粉与水的比例为5比100,上火煮,煮的过程中要搅拌以免结块,熬制成浓稠状即可;
3、所有材料依序放入盆中搅拌成均匀的面团在桌上洒些面粉,把面团倒在面粉上,在撒一层面粉在面团上;
5、用饼干模印成各种形状的片,用叉子在上面刺一些洞,烤盘涂油后放入;
1、用料:魔芋粉5g、水100g(55-60度)、橄榄油或菜油10g、燕麦(生熟都可)50g、荞麦粉50g、低粉35g、糖粉5g。
2、取5g魔芋粉,用100g温度在60度左右的温水冲化后,小火烧至透明?状。
3、各种粉过筛后与胶状物混合加入植物油和糖粉,揉成面团。盖上湿布醒30分钟。
4、擀成厚度2厘米左右的面皮切成小片或用模具压成形,用叉子在上面扎孔。
5、火温160-170度,20-25分钟拿出,晾凉装盒。
步骤:
魔芋粉和糖搅拌均匀加入蛋白,充分搅拌均匀
加入杏仁片,翻拌均匀,让每一片杏仁片都裹上蛋白,最后是浓稠的糊糊状,放入冷藏30-60分钟
烤箱160度预热用勺子挖适量,小勺每勺大概8-10克,在铺了油纸的烤盘上铺平
放入预热好的烤箱150度20-25分钟,烤10分钟后,烤盘取出旋转180度再放入
魔芋燕麦饼干怎么做?
1、魔芋粉加入适量水(水温50℃~60℃)中搅匀《魔芋粉与水的比例为5:100(重量比)》,上火煮,煮的过程中要搅拌以免结块,熬够15分钟即可。
2、然后再将熬制成的魔芋糊精以1∶1的比例(重量比)和面粉混合均匀(其间加入精菜油、鸡蛋、糖等根据个人口味添加)
3、所有材料依序放入盆中搅拌成均匀的面团(要一种材料拌匀了,才可加第二种)在桌上洒些面粉,把面团倒在面粉上,在撒一层面粉在面团上。
4、用擀面杖擀成0.3cm厚的薄片,放置30分钟。
5、用饼干模(其他各种形状的印模都可以,没有的话可以用杯子代替)印成各种形状的片,用叉子在上面刺一些洞,烤盘涂油后放入。
6、烤箱预热160度烤约20分钟,然后取出放餐盘上就成功了
魔芋饼干代餐好使吗?
魔芋的核心是葡甘聚糖,是自然界中唯一能够大量制备的可溶性膳食纤维,具有高吸水性、高粘性,与不可溶膳食纤维不同的是,葡甘聚糖可被小肠降解,释放出水分,清洗肠道。因此,魔芋是最好的代餐食材,是肥胖、便秘患者最好的代餐食品。魔遇膳食纤维代餐饼干,***用出口级魔芋胶精制而成,25.6%膳食纤维含量,能够有效的补充每日所需膳食纤维,改善胃肠道环境,帮助我们控制体重,配合适当的运动,可以达到很好的减肥效果。