可爱八个闺蜜名字？
XXXξ绝美①丫头ヅ，
XXXξ俏皮②丫头ヅ，
XXXξ倾城③丫头ヅ，
XXXξ调皮④丫头ヅ，
XXXξ霸道⑤丫头ヅ
XXXξ叛逆⑥丫头ヅ
XXXξ妩媚⑦丫头ヅ
XXXξ可爱⑧丫头ヅ
XXXmmリ我只是忘了怎么说グ
XXXmmリ我只是忘了怎么爱グ
旧林、菲茑
池鱼、故渊
蜡笔小岚、蜡笔小珊
灿如桃花、冷如冰霜
橘里、橙外
星星走丢了 、月亮迷路了
偷藏星星 、 种个月亮
浓浓的柠檬汁 浓浓的西瓜汁 浓浓的草莓汁 浓浓的芒果汁 浓浓的蓝莓汁 浓浓的蜜瓜汁
婷崽写情书 奈崽帮忙送
孕期逃不掉的疼痛，如何轻松缓解？
孕育生命是一件很辛苦的事情，尤其是孕中后期，随着腹部的增大，腰椎的负担越来越重，这时孕妈们的身体会出现多种疼痛，最常见的就是腰痛，坐骨神经痛，***痛，背部以及大腿也有可能会产生疼痛。孕妈们日常生活中只要多留意，很多疼痛就能得到有效缓解
导致孕期腰背部疼痛的原因之一是准妈妈体内缺少一种胶原蛋白，这种蛋白的缺失会减弱肌腱和骨骼的支撑力量，导致孕妈腰背疼痛。建议准妈妈在孕期可以适量摄入一些富含原蛋白的食物如猪蹄，鸡爪等，以增强骨骼和肌肉的支撑力量。
2、合适睡姿很重要
睡觉的姿势也要准确。最好是侧着睡，双腿弯曲，如果可以的话，在双膝间加一个抱枕，这样能够改善疼痛的状况。起床的时候，要缓缓起身，不可立马坐起来，减小对臀部的伤害。而且侧着睡，也会对脊椎起到保护的作用。
3、做些温和运动
在怀孕期间，尤其是怀孕中期，准妈妈可以尝试一些温和的运动来帮助自己缓解腰疼，比较适合准妈妈的运动是孕妇瑜伽，这项运动有利于增强腰背部肌肉的力量。做瑜伽时，要注意动作轻柔，一些激烈的动作要避免，而且不能太累。
4、调整姿势放松肌肉
肚子一天一天变大，腰痛也逐日增加啊。站着难受，坐着不舒服，其实，准妈妈在这些时候可以适当调整自己的姿势，来达到放松腰背部的肌肉，缓解疼痛。比如坐的时候，可以反坐椅子，将双手在椅背上放松身体，减轻腰背部压力，减缓疼痛感。站的时候不要穿高跟鞋，选择柔软舒适的孕妇平底鞋，以减少腰椎负担。孕妈妈尽量不***用弯腰的姿势，可直接下蹲进行搬挪。
5、热敷促进血液循环
很高兴能回答这个问题，希望以下内容对你有帮助。
孕期时，孕妈身体各部位都可能会出现不同程度的疼痛，疼痛则会给孕妈们的生理及心理带来诸多的影响。而如果孕妈们确定自己是正常的生理性疼痛，并非疾病引起的话， 那么在平日里就可以通过一些小手段来对疼痛进行缓解，使自己不那么难受。
那么，跟着康康来了解一下，孕期各部位疼痛该如何有效缓解吧。
孕期时，孕妈由于怀了胎儿，难免会出现休息不足、过于劳累的现象，因此孕妈的免疫力也会出现不同程度的下降，易使身体出现损伤，并且还可能伴有牙齿咬合不正常的现象，因此易出现头痛。
缓解：孕妈们可以通过轻揉两边太阳穴，***头部以及放松颈脖来缓解头痛的现象，也可通过冷热敷头、颈等部位进行缓解。
由于激素水平升高，因此孕妈易患上一些牙科疾病，如果牙疼受到***则更容易导致牙疼的出现，因此，在孕期时，孕妈们要牙齿方面应该多加注意。
缓解：怀孕时，不建议通过孕妈们服用药物进行缓解，应及时寻求医生的帮助并且根治。牙疼时可含一个花椒、生姜或薄荷；并且还可以将味精按1：50的浓度用温开水化开，口含味精溶液一会儿就吐掉来缓解；或者将食盐加入水中稀释成浓盐水，用来漱口，也可以把棉签用浓盐水浸湿后咬在肿痛的牙齿上，以此起到缓解疼痛的效果。
胸部胀痛是最早的孕反应，一般在4～6周左右开始，持续3个月左右，是因为怀孕后雌激素的增加***了乳腺腺管的发育，在孕早期使***改变，比如乳晕的颜色加深，乳腺的腺管扩张等，从而引起轻微的疼痛。