土豆回锅肉王刚?
第一步:首先准备一块五花肉放在锅里烧一下,把猪皮上的毛烧干净,然后放在水中,再用小刀刮洗干净了,在锅里倒上冷水,把五花肉放进去,加上葱段、姜片、料酒,盖上盖子开大火烧开,然后转到小火煮20分钟。
第二步:把土豆洗干净削皮,然后再切成大约1毫米的片,把切好的土豆片放在水中,用手抓洗一下,把上面的淀粉都洗干净了,把青椒去籽切成菱形片,猪肉煮好后捞出来晾凉,然后切成薄一点的片放在碗中备用。
第三步:在锅里多倒点食用油,油温8成热时,把土豆片放进去炸,炸到表面有点鼓泡捞出来,第四步:另起锅,放上切好的肉片煸炒出里面的猪油,炒到肉片慢慢卷起来时,加上葱姜蒜、豆豉、甜面酱、豆瓣酱翻炒均匀,炒出香味后,放上切好的青椒、土豆、白糖翻炒均匀,炒到青椒断生就可以出锅。
食材:五花肉200克 土豆1个 青椒1个 小米椒4个 姜1块 蒜4瓣 花椒2克
1.土豆切片,放入清水中浸泡2分钟。青椒切小块,小米椒切段、姜1块切片,蒜4瓣切粒,五花肉切薄片;
2.锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入土豆片炸制1分钟,捞出沥干;
3.锅中放入适量油,油温烧至5成热,放入五花肉爆干,放入姜片、蒜粒、花椒炒香,放入豆瓣酱1勺炒出红油,放入土豆片、青椒、小米椒煸炒1分钟,放入老抽2克翻炒均匀即可。
材料
五花肉一块,红辣椒一个,洋葱一个,(其实家里最常做的是蒜苗回锅肉(有的地方叫青蒜)现在不是季节,所以选用了红辣椒和洋葱。
配料:姜丝,甜面酱,酱油,糖,郫县豆瓣,永川豆豉(这个要用四川的豆豉,广东的豆豉和这个味道很不一样的).
1.带皮五花肉整块煮好后放凉,最好保鲜膜包好冰箱里放一夜,这样拿出来可以切的薄一些。
2.炒锅里放少许油,倒入切好的肉片,干煸一下,这样会出一些油,煸过肉会比没有煸过香,煸好后起锅备用。
主料:五花肉200g,土豆一个
辅料:生抽1匙,料酒1大勺,姜少许,郫县豆瓣酱1.5匙,蒜苗2根,甜面酱1.5匙
做法:
1.五花肉洗净入冷水锅内煮至六七成熟捞出晾凉。(锅内放几片姜)
2.晾凉的五花肉切薄片,土豆去皮洗净切薄片,姜切丝、蒜苗切斜段。
3.土豆入开水锅中焯至断生捞出沥干。
4.热锅冷油,将肉片、姜丝入锅中小火炒至肉片微卷、出油呈***。
锅烧热,不用放油,把五花肉皮朝下放下去烙(这样可以去除残留的猪毛和皮腥味),直到猪皮焦***捞出。放清水里清洗。
锅内放水,加生姜,葱,黄酒(以上三样都可以很好的去腥增香的效果)。用中小火煮20分钟,直到用筷子能够插透为止。捞出过水冷透,有条件可以放冰箱冷冻20分钟(这样好切一点)
取出肉,不可以顺着纹路切,会口感不好之外还会塞牙缝,逆着纹路切,切成厚度3厘米。
切好姜片,切好土豆片, 准备豆豉,郫县豆瓣酱。
料汁(5克甜面酱,5克生抽)
怎样烧土豆洋葱回锅肉?
怎样烧土豆洋葱回锅肉?当然能烧,我上学的时候这可是一道美味,给你个菜谱自己做了尝尝1. 将洋葱剥去老皮洗净,切成碎末;2. 土豆带皮洗净,放入锅里加水,上火煮沸,加上锅盖把土豆煮至嫩熟为止(不要煮得太熟,以免炒时土豆碎烂);3. 把煮好的土豆晾凉,去皮后切成小薄片待用;4. 在煎盘内放入植物油,置火上烧热,先下入薄薄的一层熟土豆片,不停地转动煎盘,使使其一面呈金***时,翻个,此时加入洋葱继续转动,再撒匀盐和胡椒粉;7. 然后使其土豆再翻个,待其两面都呈金***时,洋葱发出香味,即可用铲子铲入盘中。健康提示本菜以洋葱、土豆搭配,是一道保健菜肴。现代研究发现,土豆含有丰富的碳水的化合物、丰富的钾以及较丰富的维生素C、磷,一定量的蛋白质、钙、硒、铁和少量的胡萝卜素、维生素B等。对于食欲不振、消化道溃疡、习惯性便秘、皮肤***等有食疗作用。加上洋葱的降血脂、抗衰老的功效,本菜实属物美价廉、老少皆宜的健康菜肴。