麻油酱油鸡做法?
1、将鸡+麻油+香叶+八角加入生抽中,浸泡15分钟 2、中火起锅烧麻油,加入冰糖,待融化呈焦糖色,加入鸡
3、翻动鸡身粘匀糖色,加盐,加耗油,加3碗凉开水,加入准备好的酱油
5、每淋5分钟左右盖上锅盖煮10分钟,翻动鸡身另一面,淋5分钟盖上锅盖,重复操作3遍到4遍
6、汁水变少即可出锅 ,浇上剩下的。
7、麻油酱油鸡就做好了
坐月子吃的小鸡怎样做才好吃?
坐月子吃鸡吃的不是好不好吃,是营养,建议炖鸡汤,黄芪50g,枸杞15g,红枣10 个,母鸡1 只(1000 g左右),生姜2 片,盐、米酒适量。将黄芪、枸杞、姜片洗净,放滤袋内。将母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。
坐月子炖鸡汤主要注重养营,如果按照餐馆做法肯定好吃,但那样做的话会放很对香辛料在里面,那样孩子会上火,还是按照家庭做法,鸡要用老母鸡,只放少需盐,小火慢炖,这样的鸡汤才最养人。
用胡麻油爆炒老姜至微焦,加鸡肉炒熟后再加纯米酒(煮15分钟起锅前加盐调味(切记不能加味精,会苦)。这是古老的月子餐,恶露排干净后开始吃满20次后产妇体质会有重大改变。
月子里吃的鸡,主要是老一辈要求要少盐,不要加其他的调理,因此,要做出重口味,好吃是比较难滴。
不过你可以试试做麻油鸡,油全部用麻油,鸡下锅,煎久一些,两面微焦,然后加米酒,加一两颗冰糖,加清水大火煮沸,然后小火煮至鸡熟,然后加盐和葱花出锅。
谢谢邀请!
我个人觉得最好是炖!
第一、月子里尽量的是多和汤、这样有利于宝宝粮食的充足,乳汁分泌多;
第二、做月子,特别前100天,最好是少吃炒菜,最好是蒸和炖、煮,这样食物不会影响宝妈上火,从而宝宝喝了奶后,也不会上火、生病;
第三、鸡炖后,特别有营养,特别是土鸡这种。但是炖的时候,注意调料最少最好。
推荐我坐月子时候,我母亲给我炖土鸡汤的方法给大家:
食材:小土鸡一只、生姜1小个、食盐
做法:1、把土鸡洗干净,生姜拍扁;
2、然后把土鸡放入砂锅内,然后加入生姜,然后放入适当食盐,用大火涨,水开了转小火炖3小时;
3、然后土鸡顿好就可以喝汤了,然后鸡肉的话,请家人,把骨头踢掉,吃肉就可以。为什么说请家人踢掉骨头是因为,如果自己的话,体虚,然后如果吃鸡肉的时候牙齿要到骨头,等后面老了牙齿会痛,落月子病。
在安庆坐月子吃什么比较好呢?
御月有答:新妈妈在分娩后,就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚,家里人都会***用赶快进补的方式来恢复元气。坐月子吃什么好?其实进补要考虑身体状况,更要分阶段性,第一阶段是产后第一周,以排出产妇产前水肿和身体多余水分为主;第二阶段是产后第二周,主要以减轻腰酸背痛症状为主;第三阶段就进入了补气血的阶段。
坐月子吃什么第一阶段:
第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主,一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦,主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。
坐月子吃什么第二阶段:
第二周恶露逐渐减少,颜色和第一周相较不那么鲜红。另外,产后会伴随腰酸背痛的症状,传统上所谓吃什么补什么,因此,建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲,提高效用。由于杜仲性温味甘,是顾筋骨和强肾的药材。