思朗纤麸消化饼干无添糖粗粮全麦早餐代餐饼干减肥吗？
不减肥，不管饼干的名称怎么变，你要看看包装袋上面饼干的热量，100克思朗纤麸消化饼干的热量就到了495大卡，一个人随随便便就吃了100g还没填饱肚子，最好少吃。
不减肥，不管饼干的名称怎么变，你要看看包装袋上面饼干的热量，100克思朗纤麸消化饼干的热量就到了495大卡，一个人随随便便就吃了100g还没填饱肚子，最好少吃。
晚上吃高纤消化饼干好吗？
不太好晚上吃饼干容易导致发胖，增加身体负担，糖分过高也会影响睡眠质量；此外，晚上吃饼干且过多还会导致饥饿感降低，进而影响第二天早餐的食欲
如果非常饿或者在做特定的体育锻炼，晚上吃一点饼干是可以的。
思朗纤麸无糖消化饼干的热量是多少？
思朗纤麸无糖消化饼干的热量(以100克可食部分计)是494大卡(2066千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克思朗纤麸无糖消化饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。
（图片来源网络，侵删）
