米布丁热量？
答；米布丁热量〔176大卡〕。
制作流程：
1、先将1碗米饭倒入小奶锅中，如果没有小奶锅，可以像我一样放在一个可以加热的盆中，或者是汤锅中都可以，在盆中再加入2盒牛奶（250ml/盒），然后开小火慢慢煮，用铲子不停的搅拌，避免米饭和牛奶糊底，那样口感就不好了。
2、煮至比较稠的状态后关火，再加入适量的糖粉，用铲子搅拌至糖粉完全融化就可以了。
3、将煮好的牛奶和米饭的混合液倒入破壁机中，选择搅拌模式，将里面的米饭打碎。
（图片来源网络，侵删）
做米布丁是要冷冻还是冷藏？
做布丁后需要放入冰箱，但是是放在冷藏室而不是极冻室。布丁是一种冷冻甜点，其基本材料是牛奶、糖、鸡蛋等，经过混合、加热、凝固等步骤制成。
在制作完成后，需要将布丁放在冰箱中进行冷却，以便使布丁凝固，保持其形状和口感。
放入极冻室会使布丁过于冷冻，导致口感变差，而放在冷藏室可以使其保持凉爽状态，同时不会使其过于冷冻。一般来说，布丁需要在冰箱中冷藏2-3小时以上，才能达到最佳的口感和质地。
（图片来源网络，侵删）
山姆米布丁热量？
米布丁热量〔176大卡〕。
食材：米饭、牛奶、糖粉（也可以用白砂糖或者是绵白糖代替）。
制作流程：
1、先将1碗米饭倒入小奶锅中，如果没有小奶锅，可以像我一样放在一个可以加热的盆中，或者是汤锅中都可以，在盆中再加入2盒牛奶（250ml/盒），然后开小火慢慢煮，用铲子不停的搅拌，避免米饭和牛奶糊底，那样口感就不好了。
2、煮至比较稠的状态后关火，再加入适量的糖粉，用铲子搅拌至糖粉完全融化就可以了。
