蔬菜馒头怎么做的做法？
食材：
第一步：菠菜清洗干净备用；紫薯和红薯都清洗干净，切成薄片后分别放入锅中蒸熟备用。
第二步：锅中加入清水烧开，再加入少许食用油；接着把菠菜放入锅中焯水几十秒，再捞出来过凉水；然后把菠菜和少许清水放入料理机中打成汁，倒出来过滤一下备用。
1把青菜洗干净，快速焯一下水，捞出来控干水分，晾凉后剁成碎丁
3往面盆里舀300克普通面粉，加入青菜碎和酵母粉，白糖，奶粉
4把以上食材一起搅拌均匀，拌成絮状，青菜里面有水分，不需要再加水了，用手和成一个面团
5把面团多揉一会儿，充分地揉光滑
6揉好的面团不需要发酵，直接移到案板上，搓成长条形
7切成相等的面剂子
8团成圆圆的馒头状
9笼屉上铺张油纸，把馒头摆上去。然后盖上锅盖让它饧发。（这一步骤很重要）
10.50分钟后，馒头已经饧发的很好啦！把饧发前后的馒头做个对比
蔬菜馒头的做法如下：
菠菜叶洗净焯水后马上用凉水冲洗，加少许水打成菠菜汁，和成绿面团。
白色面团材料混合揉成光滑面团，盖上保鲜膜，与绿色面团一起放温暖处发酵。
发酵好的面团揉匀排气，分成若干个大小不等的小剂子，搓成一头大一头小的圆长条，做白菜心。
再把小面团也搓一头大一头小的长条剂子，压扁后卷起来，做***邦。
发酵好的绿面团擀成薄面皮，用圆模压出圆形，再擀成椭圆形。
用筷子在面皮上插满不规则的印子，再把周边捏成薄边，把小长条面剂子放在中间，做成***。
再取少许白面搓成细条，做出***邦的茎。
再用3片没有邦的叶子，一片叠压一片的包住***心，把顶部折成***包裹的样子。
再把三片有***邦的叶子，一片叠加一片的包在嫩叶外面。
怎样用蔬菜做花馒头？
主料：面粉1、5kg酵母50g；
蔬菜馒头的做法;
1、菠菜榨汁，西红柿榨汁;
宝宝果蔬馒头做法？
首先，在制作宝宝果蔬馒头前，我们需要准备好各种食材，包括面粉、酵母、水以及各种新鲜的蔬果。
将蔬果洗干净后，去皮、去籽，将其放入搅拌器中打成泥状。
接着，将面粉和酵母混合，并逐渐加入泥状的蔬果，揉成一个柔软的面团。
将面团放置于温暖的地方发酵，让它成为一个松软的面球。
最后，将面球揉成小圆球，稍微压扁，然后放到锅中蒸制即可。这样制作出来的宝宝果蔬馒头不仅健康美味，还能帮助宝宝获取足够的营养。
宝宝果蔬馒头是一种健康营养的食品，制作方法简单。需要准备的食材有面粉、水、酵母、糖、油和各种蔬菜水果。
首先将面粉、糖、酵母和水混合搓面团，放置发酵。
然后将蔬菜水果切碎，放入面团中揉均匀，再次发酵。
最后将面团分割成小块，压扁后蒸熟即可。这种馒头营养丰富，美味可口，适合宝宝食用。
宝宝果蔬馒头的做法有很多种，以下是一种简单的做法：
1. 准备食材：面粉、酵母、果蔬汁（如菠菜汁、南瓜泥、紫薯泥等）、糖和植物油。
2. 和面：将面粉、酵母、糖和植物油混合，少量多次加入果蔬汁，搅拌成絮状，然后揉成一个光滑的面团。如果揉不光滑，可以稍微醒面10分钟再揉。
3. 制作馒头：将面团擀成长方形，用手在面的表层涂点水，卷起，用刀切成小馒头。
4. 发酵：将切好的馒头放入蒸屉，盖上盖子醒发。醒发时间和温度有关，通常需要等待小馒头体积变大，拿起来发轻，用手轻轻按一下，可以回弹。
