为什么不能吃驴?
因为驴肉属于高蛋白饮食,其中的胆固醇含量较低,适合高血脂人群食用,功效有补气养血、滋阴补肾等,可以起到安神清脑的作用,但是由于驴肉性凉,因此不可以摄入过多,否则会出现腹泻、腹痛等症状。
如果想要补充蛋白质的摄入,也可以选择吃牛肉、羊肉、鱼肉以及虾等食物。养成良好的饮食习惯,加强营养摄入,保证营养均衡,膳食应该多元化,合理搭配为宜,否则会出现营养不良的情况。
驴肉的最新做法?
食材:
带皮驴肉200克、大葱1段 、姜1块 、花椒5克 、八角5克、 生抽1茶匙、酱油1茶匙、 盐1茶匙、 料酒1茶匙 、油适量 、香油1茶匙 、糖10克、小葱1根 、干辣椒10克。
(图片来源网络,侵删)
2.小葱切葱花。
3.大葱切片,干辣椒切段,姜切片。
(图片来源网络,侵删)
5.然后另起锅烧油,油热放入白糖小火炒出糖色,再倒入驴肉翻炒均匀。
6.接着放入葱、姜、花椒、干辣椒、八角炒出香味,再加入生抽、盐、酱油、再倒入适量清水烧开。
7.接下来把烧好的汤和驴肉放入砂锅小火炖30分钟。
熟驴肉怎么去除腥味?
将肉冼干净,切成几斤一大块!飞第一次水,然后再加第二套水!加上少许盐,去腥王中王5克料包!香椿叶一两,桂皮一两,陈皮,八角少许,米酒少许,小苏打少许,茶叶一钱!放火煮至肉熟透为止!此时腥臊味已就全部没有!每5克去腥王中王可以煮卤50斤狗,羊,狐狸肉!